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打工人的“准职业病”有哪些?对此你中招了吗?

文章作者:广州骏宝 浏览量:93 类型:新闻动态 日期:2021-09-14 16:20:11 分享:

作为一个每天都上班整个月全勤的打工人,或多或少因为久坐不动、长时间盯着电脑而出现的眼睛干涩酸痛的症状,让不少上班族都觉得这感受确实不好受,不过迪吉觉得在努力工作的同时,也不要忘记时刻关注自己的身体健康。而在办公室内常见的“准职业病”不知道打工人有没有中招,如果不想中招有什么建议吗?具体如下:


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一、颈椎病

1. 症状

职工在伏案工作时间长了之后,头、颈、手和臂等会出现疼痛的感觉,这是因为长期低头工作,颈部肌肉和韧带一直处于牵拉非协调受力的状态,所以时间一长就会形成颈椎病,这也让很多人苦不堪言。

2. 建议

迪吉建议职工在工作了1-2小时过后,对颈部进行左右转动数次,不过不可用力过猛,避免身体造成不可挽回的损伤。

二、电脑眼

1. 症状

长时间因为使用电脑的打工族,出现了视觉模糊、视力下降和眼睛干涩、发痒、疼痛和畏光等;

2. 建议

迪吉觉得职工可以在一天工作中过了一段时间后,采取适当的措施缓解一下自己的眼疲劳,例如自己每隔1小时看向别处5分钟转移自己的注意力,让自己的眼睛能够得到充分地休息。

三、玻璃胃

1. 症状

职工人在饮食方面只要稍微不注意,就会出现像胃疼之类的症状;

2. 建议

迪吉建议职工在平时保持适当运动,三餐饮食和休息保持规律,不要过度地暴饮暴食;

四、鼠标手

1. 症状

长时间使用电脑会让自己的双手出现刺痛、麻痹、无力等不适感;

2. 建议

迪吉建议职工在使用鼠标时,手臂不要悬空,用高一点的鼠标垫,使自己的手腕压力没那么大,在连续工作使用鼠标时间达到1个小时,最好能够休息15分钟,这样对于自己因为长时间工作的原因,能够减少伤害。

广州骏宝提醒:不知道有多少打工人中招了上述4点的其中一点,如果自己在工作了一段时间,出现了身体疼痛不舒服的情况,还是要及时地去到医院就医,经过医生的问诊和检查后,开始药物或者物理治疗,身体也就能够早日康复。

同时自己身体出现这种情况趋向严重的话,也是在工作期间发生的,需要及时的向用人单位提出工伤认定的申请,在被鉴定为职业病时,及时的向当地社保经办机构申请工伤保险的待遇,这样在治疗期间也就能够通过工伤保险基金来支付相关医疗费用了。

如果想要知道更多的社保知识,欢迎关注与留言给广州骏宝信息咨询有限公司~

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